S'installer à Montréal :
le guide complet
Checklist semaine par semaine pour réussir votre installation : NAS, RAMQ, banque, logement, permis de conduire, forfait mobile et meubles d'occasion.
Checklist : les 4 premières semaines
Chaque démarche dans le bon ordre. Ne ratez pas la séquence — certaines dépendent des autres.
Administratif de base
- Obtenir votre NAS (Numéro d'Assurance Sociale) — Service Canada, gratuit, ~1h
- Ouvrir un compte bancaire canadien (Desjardins, TD, RBC, Nationale)
- Acheter une SIM canadienne (Fizz, Koodo, Public Mobile — dès 24 $/mois)
- S'inscrire à la RAMQ — santé publique Québec (délai 3 mois)
- Souscrire une assurance maladie privée pour couvrir les 3 premiers mois
Installer votre chez-vous
- Signer votre bail et obtenir les clés
- Ouvrir un contrat Hydro-Québec (électricité — inclut chauffage dans beaucoup d'apparts)
- S'abonner à un fournisseur internet (Bell, Vidéotron, TekSavvy)
- Acheter ou récupérer vos meubles — consultez ToMoveOut pour des affaires entre expats
- Acheter un manteau d'hiver si vous arrivez entre sept. et avril
Se déplacer à Montréal
- Obtenir une carte OPUS (transport en commun STM — métro + bus)
- Abonnement mensuel STM : ~100 $/mois (réseau complet)
- Permis français : échange à la SAAQ sans test de conduite (accord France-Québec)
- S'inscrire à Communauto ou Évolution (autopartage, si vous n'avez pas de voiture)
- Télécharger l'app Transit pour les horaires en temps réel
S'intégrer dans la vie montréalaise
- Inscrire vos enfants à l'école (CSSDM pour le secteur francophone)
- Trouver un médecin de famille (liste d'attente) — ou CLSC pour les urgences légères
- Obtenir votre Numéro d'identification fiscale pour les déclarations de revenus
- Rejoindre des groupes communautaires : Français à Montréal, associations d'expats
- Ouvrir un REER ou CELI si vous prévoyez de rester plus d'un an
Équiper son appartement entre expats
Des familles et professionnels qui repartent vendent leurs meubles sur ToMoveOut. Prix constatés à Montréal :
10 conseils de ceux qui sont passés avant vous
Recueillis auprès des expats de la communauté ToMoveOut à Montréal.
Ouvrez votre compte avant d'arriver
Desjardins, TD et RBC permettent d'ouvrir un compte en ligne depuis la France avec votre permis d'immigration. Vous arrivez avec une carte débit opérationnelle dès le premier jour.
Assurance santé privée pour 3 mois
La RAMQ a un délai de carence de 3 mois. ACS, Chapka et April Expat proposent des couvertures courtes. Budget : 80–150 $ pour 3 mois selon votre profil.
Arrivez léger, équipez-vous sur place
Le fret international coûte cher. Entre expats qui repartent, vous trouverez à Montréal tout ce dont vous avez besoin pour 30–50% du prix du neuf. ToMoveOut recense ces annonces.
L'hiver montréalais ne pardonne pas
De décembre à mars, les températures descendent à -20°C. Prévoyez manteau grand froid, bottes d'hiver et sous-vêtements thermiques dès le premier automne. Budget 300–500 $.
Les baux tournent au 1er juillet
La majorité des baux montréalais commencent le 1er juillet. Si vous arrivez à cette période, c'est aussi quand les expats qui repartent libèrent leurs appartements — et vendent leurs meubles.
Permis français : échangez-le vite
L'accord France-Québec vous dispense du test de conduite. Mais l'échange doit se faire à la SAAQ dans les 6 mois suivant votre établissement. Ne tardez pas.
Commencez votre historique de crédit
Au Canada, votre cote de crédit repart à zéro. Demandez une carte de crédit sécurisée dès le premier mois (100–300 $ de dépôt), et payez-la intégralement chaque mois.
Internet : comparez avant de signer
Bell et Vidéotron dominent mais TekSavvy et Oricom sont souvent 30% moins chers pour le même débit. Comparez sur comparatif.ca avant de choisir votre fournisseur.
Comment ToMoveOut fonctionne pour les arrivants
En 3 étapes, trouvez les meubles dont vous avez besoin auprès d'expats qui repartent dans votre future ville.
Cherchez dans votre ville
Filtrez les annonces par ville (Montréal, Toronto, Québec…) et par catégorie. Chaque vendeur est un expat comme vous qui a vécu dans ce logement.
Contactez le vendeur
La messagerie intégrée vous connecte directement avec le vendeur. Organisez une visite, négociez, convenez d'une date de remise en main propre.
Récupérez vos affaires
Remise en main propre, paiement en cash ou par virement. Pas d'intermédiaire, pas de frais de service — la transaction reste entre vous.
Questions fréquentes
Les questions les plus posées par les nouveaux arrivants à Montréal.
Quelles sont les premières démarches à faire en arrivant à Montréal ?
Dans les 7 premiers jours : obtenez votre NAS à Service Canada (gratuit, ~1h), ouvrez un compte bancaire canadien, achetez une SIM locale et inscrivez-vous à la RAMQ. La séquence compte : le NAS est souvent nécessaire pour ouvrir un compte bancaire.
Comment obtenir son NAS (Numéro d'Assurance Sociale) à Montréal ?
Rendez-vous dans un centre Service Canada avec votre permis de travail ou de résidence, votre passeport et une preuve d'adresse canadienne. Gratuit, durée ~30 à 60 minutes. Vous pouvez aussi faire la demande en ligne si vous avez un permis valide.
Comment fonctionne la RAMQ et quand suis-je couvert ?
La RAMQ couvre les soins de santé de base au Québec. Pour les nouveaux arrivants, il y a un délai de carence de 3 mois. Pendant cette période, une assurance maladie privée est obligatoire (ACS, Chapka, April Expat — environ 80–150 $ pour 3 mois).
Où trouver des meubles pas chers en arrivant à Montréal ?
ToMoveOut connecte les expats qui arrivent avec ceux qui repartent. Canapés, lits, électroménager à 30–60% moins cher que le neuf. Le pic d'offres est en juillet–août (rotation des baux au 1er juillet) et en mai–juin (départs de fin d'année universitaire). Autres options : IKEA (deux magasins à Montréal), les groupes Facebook locaux et la Ressourcerie.
Faut-il convertir son permis de conduire français au Québec ?
Oui. Grâce à l'accord France-Québec, vous pouvez échanger votre permis français contre un permis québécois sans test de conduite à la SAAQ. Apportez votre permis français, votre permis de résidence et une pièce d'identité. À faire dans les 6 mois après l'établissement.
Quel opérateur téléphonique choisir en arrivant ?
Pour commencer à petit prix : Fizz (filiale Vidéotron) dès 24 $/mois avec données et appels Canada, ou Public Mobile / Koodo pour des offres similaires. Les grands opérateurs (Bell, Rogers) offrent plus de couverture à des tarifs plus élevés. SIM prépayée disponible à l'aéroport Trudeau dès l'arrivée.
